Не забудьте: перехід на зимовий час в Україні відбудеться 29 жовтня.

Це буде ніч з суботи на неділю, і зробити це потрібно буде о 4 годині. До речі, хороша новина, що стрілки годинника потрібно буде перевести на годину назад, і таким чином, у нас буде на годину більше сну.

Лікарі кажуть, що люди переносять перехід на зимовий час набагато легше, ніж на літній. І незважаючи на те, що ми будемо спати на цілу годину довше, звикати наш організм все одно буде не менш двох тижнів.

 

Перехід на зимовий час: як підготуватися

Експерти говорять про те, що перехід на зимовий час може погано позначитися на вашому самопочутті. У вас може з’явитися порушення сну, проблеми з концентрацією уваги, дратівливості, зниження працездатності і подібні речі. Тому лікарі радять приблизно за тиждень до переходу на зимовий час починати лягати спати пізніше. Кожен день на 15 хвилин. Крім цього, потрібно обмежити вживання алкоголю і кофеїну.
Перехід на зимовий час: трохи історії

Вперше в історії годинник почали переводити у Великобританії, ще в 1908 році. Це було зроблено для економії електроенергії. А в Україні переводити годинники почали з 1981 року. Варто додати, що зараз перехід на зимовий і літній час є в 110 країнах. І більше 160 країн не переводять стрілки своїх годинників взагалі.

Все по темі: годинник  зимовий час  перехід 

Карта депутатів
Банер
Банер
Банер
24 Листопада, 2017 П’ятниця
23 Листопада, 2017 Четвер
більше новин