10 причин пити кефір

За словами фахівців, кефір слід вживати щодня як один із корисних кисломолочних продуктів.

1. Дітям особливо рекомендують пити кефір, оскільки він допомагає регулювати роботу кишківника. За дисбактеріозів необхідно пити кефір, оскільки він відновлює мікрофлору кишківника.

2. У кефірі містяться біфідобактерії, молочнокислі бактерії, які не дають розвиватися хвороботворним мікроорганізмам.

3. Поживними речовинами кефір забезпечує організм людини. Крім цього, його слід вживати для профілактики коліту і запорів.

4. У крові знижується рівень холестерину.

5. У кефірі містяться кальцій і білок, що сприяють зміцненню кісток та росту дитини.

6. Кефір корисний і сприяє зниженню алергічних реакцій.

7. Із кефіру кальцій засвоюється набагато краще, ніж із молока.

8. Літнім людям рекомендується пити кефір, який є профілактикою остеопорозу.

9. Крім цього, кефір зменшує ризик виникнення пухлин товстого кишківника і прямої кишки.

10. Кефір легко засвоює організм людини.

Все по темі: здоров`я  корисні поради  поради 

Карта транспорту
Гранатова толокаГромадський бюджет
3 Липня, 2020 П’ятниця
11 Червня, 2020 Четвер
4 Червня, 2020 Четвер
29 Травня, 2020 П’ятниця
23 Квітня, 2020 Четвер
8 Квітня, 2020 Середа
7 Квітня, 2020 Вівторок
6 Квітня, 2020 Понеділок
більше новин